Кардамон — это пряность, которая часто используется в кулинарии, для создания вкусных и красивых блюд. Но не многие знают о том, что приправа обладает целебными свойствами, и может положительно сказываться на здоровье организма, если научиться ее правильно использовать. Именно поэтому стоит узнать подробнее о полезных свойствах и противопоказаниях кардамона, а также об использовании этой добавки в лечебных целях.
Витаминно-минеральный состав
В приправе содержится большое количество минеральных компонентов и витаминных веществ, которые оказывают благотворное влияние на организм.
Для начала стоит рассмотреть витаминный состав продукта, в кардамоне содержится пять витаминных компонентов:
Кроме того, в составе кардамона обнаружено девять минеральных веществ.
К ним можно отнести:
Кардамон можно использовать в качестве специи для различных блюд, а кроме этого его добавляют в кофе и чай.
Полезные свойства
В составе кардамона ученые обнаружили большой список полезных эфирных масел, а также необходимых организму растительных жиров и витаминов группы В. Кроме этого, в составе имеются и другие соединения, положительно сказывающиеся на работе человеческого организма.
Этот пряный продукт обладает такими полезными качествами, как:
- оказывает укрепляющее действие на иммунную систему организма;
- устраняет признаки метеоризма;
- помогает прекратить процессы воспаления в системах органов;
- справляется с инфекционным поражением различного характера;
- оказывает стимулирующее действие на пищеварительный тракт;
- выводит из крови лишние токсины и шлаки;
- повышает аппетит;
- улучшает выработку желудочного сока;
- ускоряет отделение мокроты, разжижая ее;
- помогает при приступах тошноты и рвоты;
- используется для борьбы с депрессивным состоянием, а также вялостью и физической усталостью;
- снимает болезненность и спазм в мышцах;
- приводит в норму артериальное давление;
- повышает половое влечение у женщин и мужчин, помогает повысить потенцию;
- оказывает негативное воздействие на рост патогенных микроорганизмов;
- положительно сказывается на зрении;
- помогает быстро избавиться от неприятного запаха изо рта.
Польза кардамона для женского организма
Женщинам врачи рекомендуют использовать кардамон в пищу, если часто мучают боли при менструации также продукт помогает при нарушениях менструального цикла. Если девушка часто страдает от предменструальных синдромов, то ей стоит включить в питание кардамон, он снизит нагрузку на нервную систему, и ослабит симптомы. Пряность дополнительно помогает справиться с состоянием депрессии на ранней стадии, а также с признаками стресса.
Правильное использование кардамона позволяет повысить половое влечение и возбуждение, устранить несколько лишних килограммов, и дополнительно привести организм в тонус.
Продукт очень полезен для волос и кожи, именно поэтому приправа часто включается в состав масок и средств по уходу за телом. Чаще всего кардамон добавляется в маски для лица и волос, различные крема и скрабы. Пряность ускоряет процесс заживления микротрещин и небольших ран на коже, помогает ускорить выработку естественного коллагена. При правильном использовании кардамона, можно быстро снять следы усталости с лица, а также ускорить рост волос и сделать локоны более здоровыми.
После пятидесяти лет продукт полезен для мочеполовой системы, так как помогает устранить признаки недержания мочи, а в дополнение смягчает симптоматику менопаузы и улучшает работу мозга.
Польза кардамона для мужчин
Как уже говорилось выше, данная пряность обладает большим списком полезных качеств, но именно для мужского здоровья кардамон полезен тем, что:
- является довольно сильным природным афродизиаком и повышает сексуальную активность;
- помогает справиться с сексуальной дисфункцией;
- устраняет физическое и умственное напряжение.
Именно умственное и физическое перенапряжение может привести к развитию полового бессилия у мужчин разного возраста.
Противопоказания к использованию кардамона
Как известно, любая пряность может нести в себе не только пользу, но еще и определенный вред организму.
К мерам предосторожности стоит отнести:
Как говорят, опытные специалисты, эта специя должна включаться в рацион ребенка не ранее семи лет.
Варианты применения кардамона
Существует несколько простых рецептов, которые дают понять, как принимать специю правильно, чтобы провести лечение:
Также это средство отлично помогает при запорах, достаточно добавлять специю в различные блюда, которые богаты клетчаткой. Кардамон может справиться с постоянной бессонницей, достаточно половину чайной ложки специи смешать со стаканом теплой воды и выпить за тридцать минут до сна. Но стоит помнить о противопоказаниях и побочных эффектах пряности, чтобы не нанести вред своему здоровью.
Источник: kleo.ru